Beschreibung
Shaolin QiGong – QiGong Übung zum Mitmachen zuhause. Die 1500 Jahre alten Übungen des Shaolin QiGong basieren auf dem Chan-Buddhismus. Um sich von dem Stillsitzen mit verschränkten Beinen zu entspannen und den Körper zu stärken, wurden Übungen entwickelt, die von den Mönchen praktiziert wurden.
Im Sprechertext erhalten Sie Anweisungen von Dokuho zu den einzelnen Übungen. Dauer: 40 Minuten.
Das Video können Sie in unserem ZenHaus Shop kaufen und sofort herunterladen. Es kann auf all Ihren Geräten, auch Tablets und Smartphones wiedergegeben werden.