Buch mit DVD „Zwölf edle Übungen“ – Die 12 sitzenden Brokat Übungen

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Artikelnummer: ISBN 97-7-119-07891-5 Kategorien: , ,

Beschreibung

Shier Duan Jin

Die 12 sitzenden Übungen wirken speziell durch die besondere Dehnung der Meridiane intensiv auf den Qi-Fluss. Sie verbessern die Durchlässigkeit der Gelenke und der Wirbelsäule aus Hauptkanal der Energie. Der Wechsel von Bewegung und meditativen Phasen hilft uns unser inneres Gleichgewicht von Yin und Yang, Körper und Geist wiederherzustellen.

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Gesundheits-QiGong Buch mit DVD.
Zusammengestellt vom Zentrum für Gesundheits-QiGong des Nationalen Hauptsportamtes.
Chinesisches Gesundheits-QiGong