Buch mit DVD


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Buch mit DVD „Ba Duan Jin“ – Die 8 edlen Brokat Übungen

„Acht Stücke Brokat“, da die Übungen so edel sind, wie das Brokatgewand des damaligen Kaisers von China. Die Übungen basieren auf der 5 Elemente Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese QiGong Form ist das beliebteste QiGong System weltweit. Gesundheits-QiGong … Read More

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Buch mit DVD „Liu Zi Jue“ – Die sechs heilenden Laute

Das System der 6 Heillaute reguliert über spezielle Tonfrequenzen die Organsysteme der 5 Elemente in uns. Die Übungen des Klang QiGong „Shen Tiao Yin“ sprechen wiederum einzelne Körperebenen an. So lernen wir über die kontrollierte Ausatmung mit Heillauten, unseren Körper … Read More

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Buch mit DVD „Taiji-Fitnessstab“ – Taiji Stab der Lebenspflege

TAIJI YANGSHENG ZHANG Mit dem Taiji Stab lernen wir Körper und Geist zu zentrieren. Er hilft uns das Qi in uns zu bündeln und zu lenken und ist ein Mittel zur Sammlung der mentalen Qi-Kraft und innerer Ruhe und Klarheit. … Read More

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Buch mit DVD „Zwölf edle Übungen“ – Die 12 sitzenden Brokat Übungen

Shier Duan Jin Die 12 sitzenden Übungen wirken speziell durch die besondere Dehnung der Meridiane intensiv auf den Qi-Fluss. Sie verbessern die Durchlässigkeit der Gelenke und der Wirbelsäule aus Hauptkanal der Energie. Der Wechsel von Bewegung und meditativen Phasen hilft … Read More

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